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Yoga

導師簡介

Pansy

Pansy 來自上海,修習Yoga超過六年,曾經跟隨來自澳洲,美國,泰國等地的大師學習各種風格的Yoga, 如Vinyasa Flow, Yin Yoga, 以及Ashtanga.教學中她強調呼吸在瑜伽修習中的重要性,鼓勵學生正確的運用呼吸,尊敬愛護自己的身體,完全的享受練習瑜伽所帶來的樂趣和益處。

“作爲一名瑜伽老師我相信,如果我們想要達到一個目標或者進行一些改變,只要有時閒和身心投入,它就會實現,這不僅是瑜伽的心,也是生活的心。我們需要做的就是堅持。”